Специалисты Раменского молодежного центра открыли новое направление фитнес/аэробика.

Направление включает в себя:
— тренировки с собственным весом на укрепление всех групп мышц, а также на баланс,оздоровление ,повышение выносливости;
— тренировки «здоровая спина»;
— стретчинг;
— силовые, кардио, функциональные тренировки без специального оборудования.

В апреле прошли первые тренировки. На тренировки приходят и новички и те, кто регулярно занимается фитнесом.

Тренировки проходят в Отделе досуговой деятельности по адресу: г.о. Раменское, улица Зои Космодемьянской, дом 16.

Расписание:
Понедельник/среда в 12:30

Занятия проходят на бюджетной основе для молодежи 14-35 лет.

#раммолцентр#раменское#раменскаямолодежь#молодежьподмосковья
#кружкираммолцентр#городдлядетей